|
|
|
เครียดลงกระเพาะ โรคฮิตของคนออฟฟิต [
]
สาเหตุสำคัญที่ทำให้คนในยุคนี้ ป่วยเป็นโรคกระเพาะอาหาร (โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิสซึ่งมักจะทำงานแข่งกับเวลา และทานอาหารไม่เป็นเวลา) กันมากขึ้น เกิดจากความเครียดที่สะสมในแต่ละวันนั่นเอง |
|
|
เคล็ดลับ การถนอมดวงตา ให้สวยสดใส [
]
สภาพผิวรอบดวงตามีผลต่อความงามของใบหน้าเป็นอย่างมาก และบ่งบอกสภาพของสุขภาพได้อย่างเด่นชัด เพราะคนที่มีสุขภาพดี พักผ่อนเพียงพอมักมีผิวรอบดวงตาเต่งตึง ไม่มีร่องรอยลึก หมองคล้ำ คนที่ไม่ค่อยถนอมดวงตาอาจ จะมองข้ามละเลยการดูแลดวงตา ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวรอบดวงตาไม่เปล่งปลั่ง ลูกตาขาวไม่สดใส |
|
|
เคล็ดลับการนอน นอนอย่างไร จะทำสมองใสยามเช้า [
]
หนุ่ม-สาว วัยใสที่มักมีอาการสมองตื้อ ระหว่างวันความคิดแล่นช้า ขณะเดียวกัน ยังมีอารมณ์ขุ่นมัวร่วมด้วย ลองรีสตาร์ท (Restart) ระบบร่างกายตั้งแต่ก่อนนอน ด้วย 5 เคล็ดลับ |
|
|
|
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ [
]
ร้อยละ 10-20 ของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์จะเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (Endometriosis) หรือที่เรียกกันว่า ช็อคโกแลตซีสต์ โดยครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนจะเป็นโรคนี้ และหากคุณมีอาการปวดท้องดังกล่าว การทำแบบประเมินตัวเอง 12 ข้อนี้ จะช่วยบอกได้ว่า คุณมีความเสี่ยงมากแค่ไหน |
|
|
เรื่องของตกขาว [
]
ปัญหาใหญ่ของสาวโสด สาวไม่โสด สาวน้อย รวมทั้งชายหนุ่มของพวกเธอปัญหาหนึ่ง น่าจะหนีไม่พ้นเรื่องราวของ... ตกขาว
ตกขาว เป็นปัญหาอันดับต้นๆ ที่นำพาเอาสาวทั้งโสดและไม่โสด ไปปรึกษาแพทย์ |
|
|
เสี่ยงกระดูกพรุน [
]
เมื่อย่างเข้าอายุประมาณ 35 ปี ผู้หญิงจะมีการสูญเสียมวลกระดูกอย่างช้าๆ และยิ่งเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน อัตราการเพิ่มขึ้นลกระดูกก็จะยิ่งมากขึ้น ผู้หญิงจึงมีอัตราเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชาย โดยผู้หญิงวัยกลางคนและผู้สูงอายุสุขภาพกระดูกจะขึ้นอยู่กับโครงสร้างกระดูก และการสะสมมวลกระดูกที่เพียงพอในช่วงที่อายุ |
|
|
