เว็บบอรด (Webboard) : MAJICIRISTHAIHERBS.COM ศูนย์รวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและความงามที่ดีที่สุด

ต้องทำไงบ้าง

ทำไปไม่กีนาทีจะรู้สึกว่าเสดแล้ว

ถ้าจะทาน 1 ขวด ให้หมด พอเลิกทาน อาการเสดเร็วจะกลับมาอีกไมคับ รึว่าต้องแก้ไขยังไงคับ

โดย: สมพร 2012-06-06 11:12:36 202.151.6.21

เทคนิคการเพิ่มความอึด

การมีเพศสัมพันธ์ได้นานๆ นั้น มี 2 กระแส
(ถ้าอยากให้ได้นานที่สุด ก็ต้องฝึกทั้งสองกระแส)

กระแสแรก คือลดความรู้สึกทางเพศขณะหนึ่ง เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์ไปได้ระยะหนึ่ง คุณสามารถ "หยุด" ไปพักหนึ่ง เพื่อให้ความรู้สึกทางเพศ ลดลง จะได้ทำต่อได้นานๆ กระแสนี้ ข้อเสียคือ ถึงจุดสุดยอดได้แค่ครั้งเดียว

กระแสที่สอง คือคุณต้องรู้จักการ "กลั้น" คือสามารถถึงจุดสุดยอดได้ โดยที่ไม่ต้องหลั่ง

วิธีช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ไม่จำกัดครั้ง เช่นเดียวกับผู้หญิง โดยไม่รู้สึกหมดพลังทางเพศเสียก่อน

ทั้งสองวิธีนี้ ถ้าจะอธิบาย ก็คงยาวมาก แต่กรณีนี้ จะอธิบายสั้นๆ ให้ฝึกพอเป็น

วิธี1) ต้องเล่นกับตัวเอง จินตนาการว่าความรู้สึกเสียวนั้น เป็นขั้นบันได จาก 1-10 โดย 10 คือจำเป็นต้องหลั่ง อย่างห้ามไม่ได้แล้ว
คุณต้องรู้จักตัวเองให้ดีก่อน ก่อนจะทำอะไรๆได้
พอรู้จักตัวเองดีแล้ว เวลามีเพศสัมพันธุ์ ก็รู้จักหยุด เมื่อ ความเสียว มีมากเกินไป ใกล้ 10 เกินไป โดยอาจจะหยุดเฉยๆ หรือหยุดเพื่อเปลี่ยนท่าก็ได้
พอความรู้สึก ลดลงแล้ว ค่อยทำต่อ
อนึ่ง เพื่อให้ความรู้สึก ไต่จาก 1-10 ช้าลง คุณต้องฝึกการหายใจเข้าออกลึกๆเพื่อ relax ความตึงเครียด ความอยากทางเพศลงด้วย
ถ้าคุณทำจนชำนาญ คุณจะทำได้ยาวนานมาก อาจถึงชั่วโมง

วิธี2)ฝึก Pubococcygeus (PC) muscle สำหรับการกลั้น
ถ้ากล้ามเนื้อส่วนนี้ แข็งแรงพอ คุณสามารถถึงจุดสุดยอดได้ โดยไม่ต้องหลั่ง ซึ่งทำให้คุณไม่เหนื่อยก่อนเวลาอันควร
วิธีฝึก กินน้ำเยอะๆ ๆๆๆๆๆๆๆ ตลอดทั้งวัน จนกินไม่ใหว จะได้ฉี่เยอะๆ
เวลาไปฉี่ พอฉี่ออก ให้กลั้นฉี่ ที่ใช้อยู่นี่คือกล้ามเนื้อส่วนเดียวกัน คือ PC muscle ที่จะต้องใช้ในการกลั้นการหลั่ง
เมื่อรู้ว่ารู้สึกยังไงจนพอแล้ว ก็ไม่ต้องกินน้ำเยอะๆอีก ทุกๆครั้งที่ไปฉี่ ฝึกกลั้น 50ครั้ง ครั้งละ 5 วินาที
วันๆหนึ่ง ต้องทำ 200 ครั้ง / ฉี 4 รอบ อย่างน้อยๆ

เล่นกับตัวเองให้คล่องก่อนทำจริง ฝึกช่วยตัวเอง พอถึงขั้นระหว่าง 9 จะไป 10 จะหลั่งปริ่มปรี่แล้ว ให้หยุดการ กระตุ้นทุกๆอย่าง แล้วรีบเกร็งส่วนนี้ค้างไว้สัก 10วินาที หรือจนกว่าความรู้สึกอยากหลั่ง หมดไป
เวลา timing นั้น สำคัญมาก ถ้าทำหลัง ก็กลั้นไม่อยู่ ถ้าทำก่อน ก็ไม่ถึงจุดสุดยอด
ถ้าฝึกสำเร็จจนขั้นสุดท้าย จะสามารถถึงจุดสุดยอดได้ โดยเสียความรู้สึกเสียวไปประมาณ 15% จาก 100%
แต่ ก็ยังรู้สึกไม่ใช่น้อยอยู่เหมือนกัน และคุณสามารถทำได้เรือยๆ ไม่จำกัดครั้ง

เมื่อฝึก 2 วิธีนี้เสร็จ คุณจะทำ 2 3 4 5 ชั่วโมงก็แล้วแต่คุณ ถ้าไม่หมดแรงเสียก่อน
(ถึงได้ต้องออกกำลังกาย จำพวก aerobic เช่น ไปวิ่ง เพื่อเสริมแรงระยะยาว stamina ไง)

แต่คุณต้องฝึก ต้องทำกันแบบจริงๆจังๆ ต้องเล่นกับตัวเองจนชำนาญเท่านั้น ทั้ง 2 วิธี
จึงจะเอาไปใช้ในการมีเพศสัมพันธุ์จริงๆได้ ห้ามฝึกครึ่่งๆกลางๆ ไม่งั้น ผลที่ได้(ได้เหมือนกัน) จะช้าไปมาก ไม่ทันกิน

โดย : webmaster 2012-06-06 12:50:20 27.55.6.213