วิตามินบี 3 วิตามินบี 3 หรือในอะซิน (Niacin) ไนอะซินย่อมาจาก Nicotinic acid vitamin และมีอีกซื่อว่า วิตามินพี (Vitamin PP) พบในปลา ไก่ เนื้อ ถั่ว ไข่ ตับ นม ธัญพืช และ พาสต้า และร่างกายสามารถสร้างได้โดยอาศัยกรดอ... อ่านต่อ » [21 มกราคม 2562 | อ่าน : 2,822 ครั้ง] วิตามินบี 2 วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน (Riboflavin) ในอดีตเรียกว่า วิตามินจี ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน... อ่านต่อ » [20 ธันวาคม 2561 | อ่าน : 2,195 ครั้ง] คลอโรฟิลล์ (Cholophyll) สารสีเขียวที่พบในพืช มีโครงบสร้างคล้ายกับเม็ดเลือดแดงของคน จึงเห็นโฆษณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคลอโรฟิลล์ ว่าช่วยสร้างเลือด แต่ในความเป็นจริงสารคลอโรฟิลล์เพียงตัวเดียวช่วยล้างพิษ ดับกลิ่น สมานแผล และลดก... อ่านต่อ » [13 พฤศจิกายน 2561 | อ่าน : 2,272 ครั้ง] ดื่มอย่างไรให้ปลอดภัย ดื่มอย่างไรให้ปลอดภัย เครื่องดี่มแอลกอฮอร์มีมาหลายพันปีแล้ว และเป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากๆ สามารถทำให้เิดโรคตับโดยเฉพาะอย่างยิ่งตับแข็งได้... อ่านต่อ » [27 ตุลาคม 2560 | อ่าน : 7,927 ครั้ง] โสมเกาหลี โสมเกาหลี (Korean ginseng) เป็นที่เลื่องชื่อในด้านของการเป็นสมุนไพรบำรุงร่างกายและช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ... อ่านต่อ » [4 กรกฎาคม 2560 | อ่าน : 11,030 ครั้ง] 7 วิธีดูแลเส้นผมให้สวย สุขภาพดี  การดูแลและบำรุงรักษาเส้นผมไม่ใช่เรื่องยุ่งยากเลย เพียงแค่เราใส่ใจสักนิด ลงมือปฏิบัติอย่างมีวินัย ก็จะทำให้เส้นผมของเราแข็งแรง สวยงาม ไม่ขาดหลุดร่วงง่ายอีกด้วย... อ่านต่อ » [1 มิถุนายน 2560 | อ่าน : 9,088 ครั้ง] กระชายดำ สมุนไพรกระชายดำ มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า ขิงทราย (มหาสารคาม), กะแอน ระแอน ว่านกั้นบัง ว่านกำบัง ว่านกำบังภัย ว่านจังงัง ว่านพญานกยูง (ภาคเหนือ)... อ่านต่อ » [11 มกราคม 2560 | อ่าน : 5,724 ครั้ง] อาหารเสริมเพื่อผิวขาว ขาวจริงหรือ? กลไกการสร้างเม็ดสีผิวของร่างการคนเรา เกิดขึ้นจาการที่เซลล์ผิวหนังผลิตสารที่ชื่อว่า "ไทโรซีน" แล้วเปลี่ยนเป็นเม็ดสีผิว ทำให้เป็นจุดด่างดำ และสีผิวคล้ำ การใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มความขาวของผิวโดยไปยับยั้ง... อ่านต่อ » [17 ตุลาคม 2559 | อ่าน : 2,467 ครั้ง] วิตามินบี 1 หรือไทอามิน (Thiamine) ชื่อนี้มาจาก Aneurin คือวิตามิน ที่ช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับระบบประสาท (Anti-neuritics Vitamin) ช่วยในการเผาผลาญอาหาร เพื่อใช้เป็นพลังงานแก่ร่างกาย ช่วยให้อยากอาหาร จำเป็นต่อสมอง กล้ามเนื้อหัวใจ... อ่านต่อ » [18 พฤษภาคม 2558 | อ่าน : 3,920 ครั้ง] ลดหุ่นสวยด้วย การวิ่ง แถมดีต่อสุขภาพ คุณสาว ๆ หนักใจกันไม่น้อยเรื่องรูปร่างของตัวเอง เพราะใส่เสื้อผ้าออกมาก็กลัวจะดูไม่สวยเป๊ะทั้งหน้าท้องปลิ้น ต้นขาใหญ่ สะโพกใหญ่ ใส่ขาสั้น กระโปรงสั้น ก็ไม่มั่นใจเอาซะเลย วันนี้เราอยากแนะนำให้สาว ๆ มีรู... อ่านต่อ » [3 มีนาคม 2558 | อ่าน : 3,686 ครั้ง]     หน้าที่ 1 จาก 14 หน้า : 1 [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14]