อาหารกับอาการเพลียเรื้อรัง เหนื่อยเป็นประจำ อ่อนเพลีย ไม่มีแรง มีความรู้สึกซึมเศร้า แม้ว่าจะนอนมาทั้งคืนแล้วก็ยังไม่หาย อาการเป็นๆ หายๆ แต่จะเป็นมากกว่าหาย จนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรดี... อ่านต่อ » [4 ธันวาคม 2556 | อ่าน : 2,716 ครั้ง] ขวดน้ำดื่มพลาสติก อันตรายใกล้ตัว ขวดน้ำดื่มพลาสติกอันตรายกว่าที่คุณคิดหากใช้ไม่ถูกวิธี โดยเฉพาะสารก่อมะเร็งจากขวดพลาสติกที่อาจสะสมในร่างกาย และเกิดอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว... อ่านต่อ » [4 ธันวาคม 2556 | อ่าน : 11,461 ครั้ง] เคล็ดลับการนอน นอนอย่างไร จะทำสมองใสยามเช้า หนุ่ม-สาว วัยใสที่มักมีอาการสมองตื้อ ระหว่างวันความคิดแล่นช้า ขณะเดียวกัน ยังมีอารมณ์ขุ่นมัวร่วมด้วย ลองรีสตาร์ท (Restart) ระบบร่างกายตั้งแต่ก่อนนอน ด้วย “5 เคล็ดลับ”... อ่านต่อ » [4 ธันวาคม 2556 | อ่าน : 2,756 ครั้ง] ยาหมดอายุ...โปรดดูก่อนใช้ "ยามีคุณอนันต์ แต่ก็มีโทษมหันต์" แม้ จะเห็นด้วยกับภาษิตที่ว่า การประหยัดเป็นคุณสมบัติที่ดีของคนไทย ฯลฯ แต่มีบางเรื่องที่การประหยัดกลับไม่คุ้มค่า ถึงขนาดอาจต้องแลกด้วยชีวิต!... อ่านต่อ » [4 ธันวาคม 2556 | อ่าน : 4,860 ครั้ง] ดื่มน้ำเย็น ไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือ ? หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการดื่มน้ำเย็น ๆ มาก ๆ จะมีผลเสียต่อสุขภาพ ซึ่งความจริงแล้ว หากเรารู้จักดื่มน้ำเย็นให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการ ก็จะไม่มีผลกระทบใดๆ ตรงกันข้ามกลับส่งผลดีต่อสุขภาพเสียด้วยซ้ำ... อ่านต่อ » [4 ธันวาคม 2556 | อ่าน : 2,834 ครั้ง] พาราเซตามอล ยาสามัญที่ต้องระวัง ยาแก้ปวด และลดไข้ที่คนไทยนิยมใช้กันมากที่สุด เนื่องจากเชื่อว่าปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียง จริงอยู่ที่พาราเซตามอลมีข้อดีที่ไม่ระคายเคืองกระเพาะ แต่แท้จริงแล้วพาราเซตามอลมีผลข้างเคียงที่อันตรายที่สุด... อ่านต่อ » [4 ธันวาคม 2556 | อ่าน : 8,248 ครั้ง] วิตามินดี (Vitamin D) วิตามินดีหรือแคลซิเฟอรอล (Calciferol) เป็นวิตามินชนิดละลายในน้ำมัน พบในเนย นม ปลาที่มีไขมันสูง ไข่แดง ธัญพืช ร่างกายเราสามารถสร้างวิตามินดีได้โดยสัมผัสกับแสงแดดอ่อนๆ ยามเช้า 15 นาที สัปดาห์ละ 2-4 ครั้... อ่านต่อ » [2 ธันวาคม 2556 | อ่าน : 2,123 ครั้ง] รูขุมขนกว้าง จัดการได้? รูขุมขนกว้าง ทำให้ผิวดูไม่สม่ำเสมอ เกิดสิวเสี้ยน และมีโอกาสขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ จนการแต่งหน้าแบบธรรมดาไม่สามารถช่วยอำพรางผิวให้เรียบเนียนได้ สร้างความหนักใจให้ผิวได้ไม่น้อย... อ่านต่อ » [15 พฤศจิกายน 2556 | อ่าน : 3,941 ครั้ง] AHA & BHA ดีต่อผิวพรรณของเราอย่างไร สารเคมีกลุ่ม "'เอเอชเอ" (AHA) และ "บีเอชเอ" (BHA) หรือเรียกชื่อเต็มโดยทั่วไปว่า แอลฟ่าไฮดรอกซี่แอซิด (alpha-hydroxy acid) ได้รับความนิยมนำมาผสมในเครื่องสำอางบำรุงผิวตั้งแต่ปี พ.ศ.2533 เป็นต้นมา... อ่านต่อ » [15 พฤศจิกายน 2556 | อ่าน : 2,776 ครั้ง] โรคนอนไม่หลับ Insomnia ว่ากันที่จริง การ นอนไม่หลับ ก็ถือเป็นเรื่องธรรมดา ที่คนเราจะมีอาการ นอนไม่หลับ เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวในชีวิต แต่ในบางคนอาการ นอนไม่หลับ กลับมีอาการรุนแรงและยาวนาน จนเข้าขั้นเป็น "โรคนอนไม่หลับ" ขึ้น ซ... อ่านต่อ » [3 พฤศจิกายน 2556 | อ่าน : 3,333 ครั้ง]     หน้าที่ 7 จาก 17 หน้า : [1] [2] [3] [4] [5] [6] 7 [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17]