วิตามินบี 5 ตัวนี้แหละ! ตัวเด็ดที่คนอยากผิวสวยพลาดไม่ได้!!!

วิตามินบี 5 ตัวนี้แหละ! ตัวเด็ดที่คนอยากผิวสวยพลาดไม่ได้!!!

 บี 5 หรือ แพนโทเธนิก แอซิด ไม่ได้มีดีแค่ชื่อเท่ๆ แต่มันคือ “ตัวแม่” ด้านการฟื้นฟูและบำรุง!!
ใครที่หน้าโทรม ผิวพัง ผมร่วง พลังงานหมด — หยุดก่อน!! มาทำความรู้จักวิตามินตัวนี้กัน

 ประโยชน์ของวิตามินบี 5
» ช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื้นแบบสุดๆ
» เสริมเกราะผิว ลดการอักเสบ ลดสิว
» มีบทบาทสำคัญในการสร้างฮอร์โมนและเม็ดเลือดแดง
» เปลี่ยนอาหารเป็นพลังงาน ให้คุณแอคทีฟทั้งวัน!

 แหล่งอาหารที่มีวิตามินบี 5 เพียบ!
» ไข่แดง
» ตับ
» เมล็ดทานตะวัน
» บรอกโคลี
» เห็ด
(กินดี มีชัยไปกว่าครึ่ง!)

ขาดวิตามินบี 5 จะเป็นยังไง?
ผิวแห้ง! ผมร่วง! เหนื่อยง่าย! สมองเบลอ! อย่ารอให้ถึงวันนั้น

ใครอยากผิวปัง หน้าใส ไม่โทรม ต้องจำไว้เลย » “B5 ตัวนี้แหละ! ต้องมีติดตัว!!!”

#วิตามินบี5 #ของมันต้องกิน #สวยจากข้างใน #ผิวสวยพลังมาเต็ม