ชาเขียว กับ การดูแลสุขภาพด้วย ชาเขียว (Camellia Sinensis) มีคุณประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ในกระบวนการผลิตชา พบว่าชาเขียวจะให้ปริมาณสารสำคัญมากที่สุดเมื่อเทียบกับชาดำและชาอู่หลง เพราะสกัดด้วยการอบไอน้ำ จะไม่ทำลายสารอาหารที่เป็นประโยชน... อ่านต่อ » [21 มิถุนายน 2556 | อ่าน : 3,131 ครั้ง] ทำไมต้อง Detox? ดี ท็อกซ์ คือ การนำเอาสารพิษออกจากร่างกายของเราให้เร็วที่สุด เพื่อไม่ให้ตกค้างอยู่ในร่างกายจนกลายเป็นพิษเป็นภัยต่อสุขภาพ เมื่อคนเราได้รับสิ่งแปลกปลอมเข้าไปนั้น กลไกต่าง ๆ ในร่างกายจะทำหน้าที่ขจัดออกมา... อ่านต่อ » [21 มิถุนายน 2556 | อ่าน : 3,525 ครั้ง] วันนี้ คุณดื่มน้ำ เพียงพอหรือยัง เราควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตร โดย 20% ของน้ำที่ได้รับในแต่ละวันมาจากอาหารที่กิน ส่วนอีก 80% ได้จากการดื่มน้ำ... อ่านต่อ » [21 มิถุนายน 2556 | อ่าน : 2,889 ครั้ง] ส้นสูง สวยแต่อันตราย คุณผู้หญิงที่ชื่นชอบการใส่ส้นสูงเพื่อความสวยสง่านั้น ทราบกันหรือไม่ว่าอาจมีอันตรายต่างๆ ที่มีผลต่อสุขภาพของเท้าซ่อนเร้นอยู่... อ่านต่อ » [23 พฤษภาคม 2556 | อ่าน : 2,467 ครั้ง] วิธีลดเลือนริ้วรอย ที่คุณคาดไม่ถึง ริ้วรอย เป็นคำแสลงใจที่ไม่มีสาวๆ คนไหนอยากพบเจอ ด้วยเหตุนี้ผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอยทั้งหลาย จึงขายดีเป็นเทน้ำเทท่า แต่ว่า Well-women ฉบับนี้มีเคล็ดลับการลดเลือนริ้วรอย ที่สาวๆ อาจจะคาดไม่ถึงมาฝากกัน... อ่านต่อ » [23 พฤษภาคม 2556 | อ่าน : 2,435 ครั้ง] วิธีเลือก เครื่องสำอางค์ ในท้องตลาดมีเครื่องสำอางมากมาย บางอย่างก็โฆษณาว่ามีสรรพคุณโน่น นี่ นั่น เยอะแยะมากมาย ผู้หญิงอย่างเราในฐานะผู้บริโภคควรจะมีหลักการเลือกอย่างไร จึงจะได้เครื่องสำอางที่ช่วยให้เราสวยอย่างแท้จริง โดยไม่ได... อ่านต่อ » [23 พฤษภาคม 2556 | อ่าน : 2,950 ครั้ง] ลดน้ำหนักอย่างไร ให้ได้ผล? การรับประทานอาหารอย่างไม่มีสติ ก็ทำให้น้ำหนักตัวมากเกินไป จนเกิดภาวะโรคอ้วนที่ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ได้มากมาย เช่นกัน นอกเหนือจากปัญหาด้านความสวยงาม ดังนั้นจึงขอนำเสนอบทความเรื่อง ' เราควรรับประทานอาหารอ... อ่านต่อ » [23 พฤษภาคม 2556 | อ่าน : 4,205 ครั้ง] รู้ทัน เซลลูไลท์ เซลลูไลท์จัดเป็นปัญหาด้านความงามของผู้หญิงที่มีอายุ ตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป โดยจะพบได้บ่อยในคนที่เป็นโรคอ้วน (obesity) ดังนั้นความเข้าใจต้นเหตุแห่งปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจ การเข้าสังคม และคุณภาพชีวิตอัน... อ่านต่อ » [23 พฤษภาคม 2556 | อ่าน : 2,567 ครั้ง] ชา เครื่องดื่มอมตะเพื่อสุขภาพ ชาเป็นเครื่องดื่ม ที่ดื่มกันมากที่สุดในโลก รองจากน้ำเปล่าและเป็นเครื่องดื่มที่ดื่มกันมานานหลายศตวรรษ โดยเริ่มจากประเทศจีน คนสมัยก่อนดื่มชา เพราะเชื่อว่ามีฤทธิ์เป็นยา สมัยนี้เรามีงานวิจัยมากมายที่รองรั... อ่านต่อ » [3 พฤษภาคม 2556 | อ่าน : 3,134 ครั้ง] หวาน (ไข)มัน เค็ม ทำร้ายหัวใจ เรามักจะทราบดีว่า อาหารที่ผู้ป่วยโรคหัวใจ ควรหลีกเลี่ยงคือ อาหารหวาน อาหารที่มีไขมันสูง และอาหารเค็ม ซึ่งอาหารเหล่านี้ เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยโรคหัวใจ เกิดอาการแทรกซ้อนต่างๆ ตามมา... อ่านต่อ » [14 ธันวาคม 2555 | อ่าน : 2,495 ครั้ง]     หน้าที่ 3 จาก 4 หน้า : [1] [2] 3 [4]