วิตามินอี ตัวช่วยผิวสวย สุขภาพดี ที่คุณไม่ควรมองข้าม! ถ้าพูดถึงวิตามินเพื่อความงามและสุขภาพ วิตามินอีก็เป็นหนึ่งในตัวท็อปที่หลายคนรักเลยล่ะ เพราะนอกจากช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งแล้ว ยังดีต่อร่างกายอีกหลายด้าน!... อ่านต่อ » [21 เมษายน 2568 | อ่าน : 38 ครั้ง] วิตามินดี วิตามินจากแสงแดด…ที่คุณอาจยังไม่รู้ว่าจำเป็นแค่ไหน! หลายคนอาจรู้จักวิตามินดีในชื่อ “วิตามินจากแสงแดด” แต่รู้ไหมว่า...มันมีประโยชน์มากกว่าที่คิด!... อ่านต่อ » [10 เมษายน 2568 | อ่าน : 65 ครั้ง] วิตามินซี ตัวช่วยผิวใส ที่มากกว่าการป้องกันหวัด! หลายคนอาจรู้จัก "วิตามินซี" แค่ในบทบาทของการช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย แต่รู้ไหมคะว่า... วิตามินซียังมีประโยชน์อีกมากมาย โดยเฉพาะสำหรับผิวพรรณและสุขภาพโดยรวม... อ่านต่อ » [9 เมษายน 2568 | อ่าน : 68 ครั้ง] วิตามินบี สำคัญกว่าที่คิด! รู้ไหมว่าร่างกายต้องการทุกวันนะ! วิตามินบีไม่ใช่แค่ "อาหารเสริม" ที่กินตามกระแส แต่เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายมากๆ โดยเฉพาะเรื่อง พลังงาน สมอง และระบบประสาท... อ่านต่อ » [8 เมษายน 2568 | อ่าน : 64 ครั้ง] วิตามินเอ คืออะไร? ทำไมถึงสำคัญกับร่างกายขนาดนี้? หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ "วิตามินเอ" แต่รู้ไหมว่ามันไม่ใช่แค่วิตามินธรรมดาๆ แต่มันคือ ตัวช่วยหลักของดวงตา ผิวพรรณ และระบบภูมิคุ้มกัน!... อ่านต่อ » [5 เมษายน 2568 | อ่าน : 66 ครั้ง] สัญญาณเตือน อาการแพนิค! อย่ามองข้าม เคยไหม? จู่ ๆ ใจเต้นแรง หายใจไม่ออก เหมือนกำลังจะเป็นลม… อาการแบบนี้อาจไม่ใช่แค่ความเครียดธรรมดา แต่อาจเป็น "อาการแพนิค" (Panic Attack) ที่เกิดขึ้นแบบไม่ทันตั้งตัว... อ่านต่อ » [31 มีนาคม 2568 | อ่าน : 45 ครั้ง] วิตามินจำเป็นต่อร่างกาย แค่ไหน? ต้องรู้! ร่างกายของเราต้องการวิตามินเพื่อทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกัน วิตามินเอ บำรุงสายตา หรือ วิตามินบี ช่วยให้ร่างกายมีพลังงาน แต่ละตัวมีหน้าที่สำคัญที่แตกต่างกัน... อ่านต่อ » [30 มีนาคม 2568 | อ่าน : 49 ครั้ง] สาเหตุของภูมิแพ้ ที่อาจทำให้คุณป่วยได้ง่ายๆ อาการภูมิแพ้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายมากเกินไป ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม ผื่นคัน หรือหอบหืด มาดูกันว่าสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นภูมิแพ้ง่ายขึ้นมี... อ่านต่อ » [29 มีนาคม 2568 | อ่าน : 43 ครั้ง] โรคร่าเริง (DSPD) นอนดึกตื่นสาย ไม่ใช่แค่ "นอนดึก" แต่เป็นโรค! เคยไหม? ง่วงตอนกลางวัน แต่นอนไม่หลับตอนกลางคืน อยากเข้านอนเร็ว แต่สมองกลับแล่น คิดนั่นคิดนี่จนเช้า!... อ่านต่อ » [26 มีนาคม 2568 | อ่าน : 101 ครั้ง] รู้จัก 7 ลักษณะอาการของคนติด Skinship ที่คุณควรรู้!" ลักษณะอาการของคนติด Skinship การติด Skinship หรือความต้องการสัมผัสทางกายอย่างมากอาจมีอาการและพฤติกรรมที่แสดงออกได้หลายประการ... อ่านต่อ » [25 กรกฎาคม 2567 | อ่าน : 506 ครั้ง]     หน้าที่ 2 จาก 16 หน้า : [1] 2 [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16]