|
เสี่ยงกระดูกพรุน
เมื่อย่างเข้าอายุประมาณ 35 ปี ผู้หญิงจะมีการสูญเสียมวลกระดูกอย่างช้าๆ และยิ่งเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน อัตราการเพิ่มขึ้นลกระดูกก็จะยิ่งมากขึ้น ผู้หญิงจึงมีอัตราเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชาย โดยผ... อ่านต่อ »
[6 ตุลาคม 2556 | อ่าน : 2,537 ครั้ง]
|
|
|
คุณกำลัง ไดเอท ผิดวิธีหรือเปล่า?
เคยสงสัยไหมว่าทำไมพยายามลดความอ้วนเท่าไหร่ ก็ไม่ประสบความสำเร็จสักที เป็นไปได้มากว่าคุณกำลังลดความอ้วนผิดวิธี มาดูกันดีกว่าว่าสิ่งที่ไม่ควรทำระหว่างไดเอท... มีอะไรบ้าง... อ่านต่อ »
[6 ตุลาคม 2556 | อ่าน : 2,991 ครั้ง]
|
|
|
|
|
อาการของมดลูกผิดปกติ?
คุณรู้หรือไม่ว่า ในปีหนึ่งๆผู้หญิงไทยกว่า 70,000 คน ต้องโดนตัดมดลูกทิ้ง
เนื่องจาก มดลูกเกิดอาการผิดปกติ! และสาเหตุของสิ่งเหล่านี้ เกิดจากอะไร... อ่านต่อ »
[2 ตุลาคม 2556 | อ่าน : 35,930 ครั้ง]
|
|
|
กวาวเครือแดง (Red KwaoKrua)
กวาวเครือแดง (Red KwaoKrua) เป็นสมุนไพรในตระกูลเดียวกันกับ Papilonaceae (วงศ์ไม้ประดู่) โดยมีลักษณะเป็นพันธุ์ไม้เลื้อยพันรอบๆตามต้นไม้ใหญ่และมีหลายสายพันธุ์แต่ จากผลการวิจัยพบว่า มีอยู่ 2 สายพันธุ์ที่... อ่านต่อ »
[2 ตุลาคม 2556 | อ่าน : 8,463 ครั้ง]
|
|
|
อาหารเสริม ทำไมต้องทาน?
มีรายงานจากการวิจัยยืนยันว่าผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเป็นประจำมักจะมีวิตามินและเกลือแร่ในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายมากกว่าผู้ไม่ได้รับประทานอาหารเสริม... อ่านต่อ »
[2 ตุลาคม 2556 | อ่าน : 6,191 ครั้ง]
|
|
|
|
|
แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine) คือ อะไร ?
แอล-คาร์นิทีนในร่างกายของเราก็ถูกใช้ไปในหน้าที่ต่างๆ หลายอย่าง เช่น เข้าไปช่วยเพิ่มกระบวนการใช้ไขมัน (fat) โดยการขนส่งกรดไขมัน (fatty acid) เข้าไปในไมโทคอนเดรีย (ซึ่งเป็นศูนย์กลางของการสร้างพลังงานของ... อ่านต่อ »
[18 สิงหาคม 2556 | อ่าน : 6,231 ครั้ง]
|
|
|
ยังไม่จน...อยู่อย่างจน...จะไม่จน
การกระตุ้นเตือนใจให้เราได้คิดทบทวนเพื่อประมาณฐานะของตนเองว่า เรารวยหรือยัง? หรือว่า เราจนหรือเปล่า? เรายังไม่รวย หรือเรายังไม่จน? หลายคนตอบคำถามเกี่ยวกับตัวเองไม่ค่อยจะได้ เพราะเวลาในแต่ละวันหมดไปกับก... อ่านต่อ »
[16 สิงหาคม 2556 | อ่าน : 3,116 ครั้ง]
|
|
|
หน่อไม้ฝรั่งป้องกันเบาหวาน+มะเร็ง
หน่อไม้ฝรั่งประมาณ 1 ขีดครึ่ง (150 กรัม) ให้กรดโฟลิก (folic acid) ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการทั้งหมดของร่างกายใน 1 วัน เป็นแหล่งอาหารที่ดีของวิตามินบี 6 วิตามินบี 1 วิตามินเอ วิตามินซี โพแทสเซียม... อ่านต่อ »
[16 สิงหาคม 2556 | อ่าน : 3,162 ครั้ง]
|
|
